おはようございます🌿
口腔外科医、みほヒールです😊🍀
さて、私は口腔心身症も専門なんですが、近年うつ病患者が増加していますね。私の患者さんでも、うつ病あるいはうつ状態にあり、向精神薬（あるいは睡眠導入薬や睡眠薬など）を内服中の患者さんはものすごく多いです😲大抵の患者さんが、当然のようにお薬手帳に向精神薬が記載してあります😓
2020年には厚労省の統計で、うつ病患者数は100万人を超えました😲
なぜこれ程、精神科の先生が頑張っても、カウンセリングの先生が頑張っても、患者数が増えていき尚且完治しにくいのでしょうか😥
それの答えは、如何に他人が治療に関わっても、患者本人が自分を分からないと治らないということなのです🌱
うつ病を引き起こすものは苦悩です。苦悩は思考から発生します。では、思考は何から出て来るのでしょうか?それは自我なのです🌿
さて、ここからは、ものすごく奥深くありのままの話を、浅く書いていこうと思います😊
私は医学者（科学者のはしくれ）です✋それを前提に書いていきます。
うつ病などの気分障害について考えるには、まず自我を知らなければならず、また多くの観点から考慮が必要です🙌
医学（精神科学）、脳科学、遺伝学、心理学、生物学、進化学、天文学などあらゆる方面です。これは間違いありません✋そして、それぞれが分離して研究あるいは試行錯誤しても、うつ病の克服は達成できません。
では、どうしたら良いのでしょうか😌。それは、すべての原点を思い出すことです。
つまり人間は宇宙の一部であるということです。
宇宙（完璧な存在）がビッグバンから始まり、その中に星が生まれ（天文学）、生命が自然と生まれ（生物学）、その中に人間が生まれました（進化学）。出来たての人間の心には真我✡️のみがありました。しかし、社会を作り人間ごっこをしているうちに心の中に自我☪️が宿りました。自我が暴走しコントロールできなくなりました（心理学）。そうしているうちに、自我が暴走しやすいタイプの人間が生まれました（遺伝学）。自我暴走のせいで、脳が異常をきたしました（脳科学）。脳異常（精神障害）を治療する方法が開発され治療に適応されている（精神科）今現代です☘️
では、どうしたらうつ病などの気分障害は治るのでしょうか？🍀
次回は真我✡️と自我☪️について書いていきます😊
📖自我とは何かを分かりやすく説明してある、やまがみてるおさんの「今ここにさとりを選択する生き方」をおすすめします😊